文章摘要的内容：本文将详细探讨踢一场足球比赛究竟需要多长时间，围绕比赛的规定时间、比赛的暂停时间、加时赛与点球大战以及球员体能消耗等方面展开分析，最终给出一个综合结论。

1、足球比赛的标准时间

足球比赛的标准时间通常为90分钟，分为上下半场，每半场45分钟。这是比赛的基础时间规定，不包括中场休息和可能出现的加时赛。

标准时间的45分钟分配给两个队伍，每个队伍都需要在这段时间内尽力进攻并防守。上半场结束后，双方会进行一个10到15分钟的中场休息，这段时间不计入正式比赛时间。

标准比赛时间在比赛过程中会受到很多因素的影响，例如比赛中断、伤停等情况都可能导致实际比赛时间的延长。不过，90分钟仍然是比赛的核心时间框架。

2、比赛中的暂停时间

足球比赛中，暂停时间并不包括在标准90分钟内。暂停通常由裁判员根据比赛中的意外情况、伤员处理或其他不可预见的因素来进行安排。

常见的暂停情况包括球员受伤后的治疗时间、双方教练请求的战术讨论时间等。通常每个队员受伤处理会消耗3-5分钟不等的时间，而整场比赛中可能会有数次停顿。

此外，在比赛中的补时也是常见的暂停形式。当比赛中的中断时间较长时，裁判员会在常规90分钟时间结束后，依据实际情况补上暂停时间。补时一般为1到5分钟，也有可能因为重大事件而更长。

3、加时赛与点球大战

加时赛通常发生在淘汰赛阶段，当常规90分钟比赛结束后，比分仍为平局时，会进入加时赛。加时赛分为上下两个15分钟的阶段，总时长30分钟。

加时赛的目的是通过额外的时间分出胜负，在这段时间内如果一方进球，另一方必须迅速作出反应，这通常使比赛更加紧张激烈。加时赛的时间也会受到伤停时间的影响。

若加时赛结束后双方依然平分秋色，比赛会进入点球大战。点球大战的时间一般较短，通常只需要10-20分钟。但由于比赛的激烈程度和心理压力，这一阶段可能显得特别漫长。

4、球员体能消耗与时间感知

足球是一项高强度的运动，球员在比赛过程中消耗大量体力。90分钟的标准比赛时间，实际上对球员来说是一个巨大的体能挑战。

随着比赛的进行，尤其是进入下半场后，球员的体力会出现明显的下降，这也会影响他们对比赛时间的感知。加时赛阶段，球员的体能消耗更为显著，有时这也是比赛决胜的关键。

体能的消耗不仅仅表现为体力的下降，还会对球员的决策速度、反应能力及比赛节奏产生影响。某些情况下，球员可能因疲劳错失关键机会，这也会导致比赛的时间显得尤为漫长。

总结：

综上所述，踢一场标准的足球比赛所需的时间为90分钟，但这只是理论上的比赛时间。实际比赛中，暂停时间、加时赛和点球大战等因素都会延长比赛的持续时间。比赛的暂停、球员受伤、战术调整等都会对时间产生影响。

因此，尽管标准的比赛时间设定为90分钟，真正的比赛时长常常会因为多种因素有所变化。在考虑球员体能消耗和比赛紧张度的同时，我们也可以发现，足球比赛的时间感知常常由赛场上的瞬间决定，整体上比赛总时长可能会超出预期。